נוי – מאמן כושר אישי באילת

באיזה הרכב ניתן להירשם לאימונים?

ניתן להצטרף לאימונים אישיים (אחד-על-אחד), בצמד (2 מתאמנים) או בקבוצה מאורגנת וסגורה מראש של 3 מתאמנים ומעלה. המחיר נקבע בהתאם למספר המשתתפים.

*הצעת מחיר לקבוצה תישלח בהתאם למספר המתאמנים.

למה לבחור בי כמאמן אישי באילת?

ראשית, כל הכבוד על הבחירה לקיים פעילות גופנית – זה צעד משמעותי כשלעצמו. שנית, אני ממליץ להצטרף לאימונים שלי משום שיש לי את הכישורים, הידע והניסיון כדי לבנות עבורכם שגרת כושר מנצחת:

1. אני מחזיק בידע רב שצברתי דרך הסמכות וניסיון בשטח.
2. אני בעל ניסיון רב עם מגוון אוכלוסיות לרבות מתאמנים חובבים, הגיל השלישי, ספורטאים ומשתקמים מפציעות.
3. אני יודע לנתח היטב את היכולות של כל מתאמן, להתאים את האימונים בצורה אופטימלית ולמנוע שחיקה.
4. אני קשוב וזמין ללקוחותיי בשעות האימונים ומעבר לכך בכל פעם שיצטרכו ייעוץ מקצועי.
5. אחוז התמדה גבוה – רבים מלקוחותיי ממשיכים להתמיד לאורך זמן.

מהו הרקע המקצועי שלך כמאמן?

אני מוסמך כמדריך כושר גופני ובריאות, מאמן פיתוח יכולות גופניות (S&C) וכמדריך שחייה. מעבר לכך, המשכתי ללימודים מתקדמים והשתלמויות ייעודיות:

✔ Outdoor Fitness Level 1.
✔ אנטומיה יישומית של מערכת התנועה.
✔ תזונה, פעילות גופנית וספורט (הישגי).
✔ תזונה וניהול משקל לאנשי מקצוע בתחום הכושר.
✔ אנטומיה, פיזיולוגיה וקינזיולוגיה למקצועות הכושר הגופני.

בנוסף לכך, אני בעל ניסיון של למעלה מ – 10 שנים בתחום הכושר הגופני. כמו כן אני מאמן בחדרי כושר, בפרויקטים לקידום הבריאות ומטעם קופות חולים וצברתי ניסיון רב של שעות אימון עם אוכלוסיות מגוונות.

כמה זמן אורך אימון?

לרוב, אימון אישי אורך כ-45-55 דקות בהתאם לתוכן האימון ויכולות המתאמן. אם ישנו צורך לאימון ארוך יותר ניתן להגיע אף ל – 60 דקות עבור אימון בודד.

למי האימונים מתאימים?

האימונים מתאימים לכולם, לא משנה מהי רמת הכושר או ותק האימונים שלכם. ניתן לבחור במסגרת האימונים המתאימה ביותר עבורכם בין אם אתם מתחילים ובין אם אתם ספורטאים מנוסים.