נוי – מאמן כושר מוסמך באילת

איפה האימונים מתקיימים?
האימונים מתקיימים במרחב הפתוח (פארקים, גינות, מתקני כושר ציבוריים) ולעיתים גם בבית הלקוח. בנוסף, ניתן לתאם אימונים בחדר כושר.

מה עושים בימי חום קיצוני שמקשים על אימונים בחוץ?
בימים בהם חם מהרגיל ניתן לדחות/להקדים את האימון למועד אחר או להעביר את מיקום האימון לחדר כושר / בית הלקוח.

האם ניתן להירשם לאימונים אישיים כצמד (2 מתאמנים)?
ניתן להירשם לאימונים אישיים כצמד (2 מתאמנים). אימונים בצמד עשויים להתאים למשפחות, זוגות, חברים ועוד. חשוב לציין שהעלות לאימון עשויה להשתנות בעקבות מספר המתאמנים.

השתכנעתי ואני מעוניין להגיע לאימון ניסיון, למה דווקא אצלך?
ראשית, כל הכבוד על הבחירה לקיים פעילות גופנית – זה מבורך. שנית, אני ממליץ להצטרף לאימונים שלי משום שיש לי את הכישורים, הידע והניסיון כדי לבנות עבורכם שגרת כושר מנצחת:

1. אני מחזיק בידע רב שצברתי דרך הסמכות, השתלמויות וניסיון בשטח.
2. אני בעל ניסיון רב עם מגוון אוכלוסיות לרבות מתאמנים חובבים, הגיל השלישי, ספורטאים ומשתקמים מפציעות.
3. אני יודע לנתח היטב את היכולת האינדיבידואלית של כל מתאמן כדי להתאים את האימונים במידה האופטימלית ולמנוע שחיקה.
4. אני קשוב וזמין ללקוחותיי בשעות האימונים ומעבר לכך בכל פעם שיצטרכו ייעוץ מקצועי.

מהם ההשכלה והניסיון שלך בתחום?
אני מוסמך כמדריך כושר גופני ובריאות (כולל אימון ילדים), מאמן פיתוח יכולות גופניות (S&C) וכמדריך שחייה. מעבר להסמכות הללו, המשכתי ללימודים מתקדמים והשתלמויות ואני בעל תעודות מקצועיות בתחומים הבאים:

✔ Outdoor Fitness Level 1
✔ אנטומיה יישומית של מערכת התנועה
✔ תזונה, פעילות גופנית וספורט (הישגי)
✔ תזונה וניהול משקל לאנשי מקצוע בתחום הכושר.
✔ Fitness Instructor (CPD Certification Service).
✔ אנטומיה, פיזיולוגיה וקינזיולוגיה למקצועות הכושר הגופני.

מעבר להשכלתי בתחום, אני בעל ניסיון ספורטיבי של למעלה מ-15 שנים. מאמן למעלה מ – 10 שנים מתאמנים אישיים וקבוצות. בעבר אימנתי בחדרי כושר קטנים וגדולים, הייתי מאמן בפרויקטים לקידום הבריאות ומטעם קופות חולים וצברתי ניסיון רב של שעות אימון עם אוכלוסיות מגוונות.

כמה זמן אורך אימון?
לרוב, אימון כושר אישי אורך כ-45-55 דקות בהתאם לתוכן האימון ויכולות המתאמן. אם ישנו צורך לאימון ארוך יותר ניתן להגיע אף ל – 60 דקות עבור אימון בודד.

אני מעוניין להצטרף לאימונים, כמה עולה אימון אישי?
המחיר לאימון אישי משתנה בהתאם לסוג חבילת האימונים ואופן מימוש האימונים בפועל. המשיכו לגלול מטה כדי לראות את חבילות האימונים והמחירים.

למי האימונים מתאימים?
האימונים מתאימים לכולם, לא משנה מהי רמת הכושר או ותק האימונים שלכם. ניתן לבחור במסגרת האימונים המתאימה ביותר עבורכם בין אם אתם מתחילים ובין אם אתם ספורטאים מנוסים.